实际上，这正是強筋丸的好处开始了慢慢的发挥。</p>
在短期层面上，強筋丸，给肖勇增加了很强的弹跳。</p>
可是实质上，是对肖勇身体内部筋膜全方位的强化，这些东西，并不是说强化了立刻就能看出效果的。</p>
在这种训练模式下，其潜力才能发挥。</p>
汗水湿透了迷彩服，但是肖勇却跑的酣畅淋漓。</p>
眼看快要结束，肖勇开始了最后的冲刺。</p>
即便已经跑了五公里，他也用尽全力，终于，肖勇冲过了郑铁全身边！</p>
“多久？”</p>
肖勇好奇问道。</p>
“17分14秒！”这个成绩，在郑铁全看来，也已经非常可以了。</p>
当然了，跟那种练习田径的比，肯定是比不了。</p>
就在这时候，肖勇班级教官让同学们休息，也跑了，好奇问道：“五公里吧，跑了多久？”</p>
“17分14秒！”</p>
教官一听这个成绩，大笑着拍了拍肖勇：“行啊，不错啊，这成绩在我们部队也算是优秀了。”</p>
相比于搏击，五公里基本是每个部队都要训练的常备科目，对于他们来说，五公里的成绩，是极为敏感的！</p>
说完，教官看向郑铁全，笑道：“这不趁热冲几个400米？”</p>
肖勇：“？？？”</p>
郑铁全点头道：“我觉得可以。”</p>
教官也上了跑道，一边跳着活动身体，一边笑道：“来，我跟你一起冲一个，我400米58秒，超过我，你就可以休息了！”</p>
这种训练，很明显让教官更加感兴趣，训练新兵实在是太无聊了。</p>
没错，那种训练，对他们来说，真的是挺无聊的。</p>
标准又低，又不能加大训练量，偏偏新生们还觉得好像已经很严厉了...</p>
韩嘉怡也注意到了这边的动静，远远的看着肖勇也站上跑道，她喃喃说道：“加油啊，阿勇。”</p>
另外一边，肖勇班级里，杨乐乐也在看着肖勇跟教官准备赛跑！</p>
只见郑铁全一声令下，肖勇和教官同时冲了出去！</p>
四百米全力冲刺，痛苦程度甚至比五公里更加难受。</p>
阳光下，两人都拼命奔跑！</p>
只是，两百米后，肖勇开始拉开距离！</p>
他只觉的自己的肺仿佛要炸掉一般，双腿甚至有些不受控制。</p>
但是他依旧在拼命奔跑！</p>
不能被追上！男人最单纯的胜负欲！</p>
身体只有在极限的压榨下才能变强，每一点荣耀，都是用无数汗水换来。</p>
肖勇也正式参与训练！</p>
“54秒！”肖勇获胜！</p>
就在肖勇获胜的一刻，肖勇班级里，杨乐乐豁然站起，大喊道：“肖勇好样的！”</p>
“嗯？”</p>
肖勇喘着粗气，茫然回头。</p>
不知道她为什么给自己叫好！</p>
(</p>